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Lehrbuch der Traditionellen Chinesischen Medizin für westliche Leser. Mei- ster Mantak Chia zeigt darin, wie die Lebenskraft Chi aktiviert und bewahrt.

DAS B UCH Dieses Werk hat Geschichte gemacht und ist bis heute ein unverzichtbares Lehrbuch der Traditionellen Chinesischen Medizin für westliche Leser. Meister Mantak Chia zeigt darin, wie die Lebenskraft Chi aktiviert und bewahrt werden kann. Das Chi ist eine in jedem Menschen vorhandene Urkraft, die durch die inneren Energiebahnen (Meridiane) des Körpers fließt. Bedingt durch den natürlichen Alterungsprozeß, aber auch durch Streß, falsche Ernährung und Unkenntnis geeigneter Techniken wird das Chi in seinem freien Fluß blockiert: Allgemeine Müdigkeit, Krankheit, frühes Altern und sogar vorzeitiger Tod können die Folgen sein. Meister Mantak Chia stellt klare und übersichtliche Methoden vor, wie alle Blockaden beseitigt werden können, die den Energiefluß hemmen. Durch meditative und körperliche Übungen erlangt der Leser die Fähigkeit, das Chi in genau definierten Energiezentren zu sammeln, es dort aufzubauen und schrittweise durch den eigenen Körper zu lenken. Durch die ebenfalls vorgestellte taoistische Methode des »Inneren Lächelns« wird die verlorene Einheit von Körper und Geist wiederhergestellt und das Dasein der gesamten Person erneut in den großen Kreislauf der Natur eingebettet.

D ER AUTOR Meister Mantak Chia ist der Begründer des Systems des Universalen Tao (The Universal Tao), das heute in der ganzen Welt verbreitet wird. Bereits im Alter von sieben Jahren lernte er bei buddhistischen Mönchen in Thailand und studierte noch in seiner Jugend u. a. Aikido, Yoga und Tai Chi. Ende zwanzig begegnete er zwei Meistern, die eine überaus wichtige Rolle für seinen weiteren Weg als Heiler und Lehrer spielen sollten: Meister Pan Yu, der ihn in eine Synthese aus taoistischen, buddhistischen und Chan-Lehren einweihte, sowie Meister Chen-Yao-Lung, der ihn geheime Shaolin-Methoden des Umgangs mit der inneren Kraft lehrte. Meister Mantak Chia lebt und lehrt heute in Thailand, wo er ein einzigartiges Heilungs- und Meditationszentrum aufgebaut hat. Seine Vortragsreisen führen ihn in alle Welt.

MANTAK CHIA

Tao Yoga Praxisbuch zur Erweckung der heilenden Urkraft Chi

Aus dem Amerikanischen von Eva Roos und Ralph Tegtmeier

WILHELM HEYNE VERL AG MÜNCHEN

Die Originalausgabe erschien unter dem Titel »Awaken Healing Energy through the Tao. The Taoist Secret of Circulating Internal Power« bei Aurora Press, New York, USA

Das vorliegende Buch ist sorgfältig erarbeitet worden. Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Weder Autor noch Verlag können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den im Buch gemachten praktischen Hinweisen resultieren, eine Haftung übernehmen.

Umwelthinweis: Dieses Buch wurde auf chlor- und säurefreiem Papier gedruckt.

Taschenbucherstausgabe 06/2005 Copyright © 1983 by Mantak Chia Copyright © der deutschsprachigen Ausgabe by Ansata Verlag, München, in der Verlagsgruppe Random House GmbH Printed in Germany 2005 Umschlaggestaltung: HildenDesign, München Umschlagmotiv: © Johannes Wiebel, München Herstellung: Helga Schörnig Satz: C. Schaber Datentechnik, Wels Druck und Bindung: GGP Media GmbH, Pößneck ISBN 3-453-70017-1 www.heyne.de

UNVERKÄUFLICHE LESEPROBE

Mantak Chia Tao Yoga Praxisbuch zur Erweckung der heilenden Urkraft Chi Taschenbuch, Broschur, 240 Seiten, 13,5 x 20,6 cm

ISBN: 978-3-453-70017-8 Heyne Spiritualität und Esoterik Erscheinungstermin: Mai 2005

Ein Grundlagenbuch des weltberühmten Tao-Meisters: In unerreichter Klarheit zeigt Mantak Chia, wie die Lebenskraft Chi durch körperliche und meditative Übungen aktiviert werden kann. Wenn das Chi frei und unblockiert fließt, bleibt der Mensch gesund, und ein langes Leben ist ihm sicher. Eine übersichtliche und praxisgerechte Schritt-für-Schritt- Schulung mit zahlreichen Abbildungen.