Manual practic de TRATAMENTE NATURISTE - Editura Păzitorul ...

Dr. Daniel Boarim

Manual practic de TRATAMENTE NATURISTE

Sănătatea ta merită îngrijită!

Editura Păzitorul Adevărului

Făgăraş - 2011

Prefaţă

O

mul bolnav aleargă disperat după un mijloc de alinare, oricare ar fi el. În mod ironic el trăieşte maltratând corpul său şi când se îmbolnăveşte se agaţă de orice promisiune de „vindecare”. Profitând de acest comportament tipic uman, comerţul de medicamente (mai bine spus piaţa de boală) creşte mai mult decât oricare. Dacă, printr-un raţionament utopic, în câţiva ani s-ar putea eradica jumătate din bolile care ne afectează, s-ar provoca un haos economic de mari proporţii, a cărui amploare ar fi greu de imaginat. Pentru început industriile farmaceutice ar concedia o mulţime de angajaţi. Guvernele ar pierde o piaţă de colectare de impozite. Companiile medicale, care lucrează în ramura de asigurări şi planuri de sănătate, ar trebui să se restructureze sau să-şi închidă porţile. Specialiştii în domeniu ar trebui să-şi schimbe activitatea, întorcându-se poate la activităţi cu caracter educativ şi preventiv. Şcolile de formare a specialiştilor ar trebui, de asemenea, să se readapteze. Comerţul cu medicamente ar suferi o lovitură ameţitoare. Ar fi un fenomen economic ruinător, dar spectaculos din punct de vedere social. Este clar, lucrurile nu se întâmplă chiar aşa. Ar fi un proces treptat de adaptare. Am prezentat această „ficţiune” doar pentru a demonstra cum, în viaţa modernă, se profită de pe urma bolii. Incoerenţa că susţinem alimentaţia cu care ne-am obişnuit, este o realitate lipsită de logică. Pentru cercetătorii vieţii naturale totuşi, a eradica din lume cea mai mare parte din bolile pe care le suportăm ca inevitabile şi incurabile, este doar o „ficţiune” pentru că sistemul nostru viciat cere astfel. Ca să devină realitate sloganul „o lume mai sănătoasă”, care deocamdată este doar o lozincă demagogică, ar trebui o schimbare globală de mentalitate. Desigur, terenul este pregătit pentru această schimbare. Din moment ce ecologia a trecut din cercul gânditorilor excentrici pe lista marilor afaceri, s-a făcut primul pas.

Astăzi, medicina naturală este încă privită cu scepticism. Se constată dispreţ în expresiile „remedii de casă” sau „remedii populare” care constituie doar un mic capitol din această vastă enciclopedie. Pentru cei ce urmează standardul ştiinţei, aceasta este „reţetă folclorică inofensivă care, în cel mai bun caz vindecă prin sugestie”. Medicamentele, substanţele care înrobesc milioane de fiinţe umane, nu vindecă. Ele pot ajuta în situaţii excepţionale şi de urgenţă, dar în majoritatea cazurilor creează probleme ce cresc ca bulgărele de zăpadă. Suntem bolnavi în principal din cauza stilului nostru de viaţă autodistructiv. Soluţia problemelor noastre de sănătate este chiar în mâna noastră. Este simplă ca Oul lui Columb. Sănătatea are de a face cu obiceiurile. Medicina naturală învaţă exact aceasta: că boala este urmarea atitudinii pe care am adoptat-o în legătură cu corpul nostru. Întoarcerea la normalitate este obţinută spontan prin adoptarea unui mod de viaţă sănătos. Fiecare caz este unic, dar regula generală este că vindecarea poate fi obţinută doar în propriul corp, când eliberăm căile şi-l lăsăm să acţioneze. Noi punem mii de obstacole vindecării, ingerând alimente care „astupă” canalele vieţii, cultivând în cap o pepinieră de tristeţi şi folosind medicamente pentru a suprima simptomele care sfârşesc îndepărtând paznicii. Credem că nu peste mult timp ceea ce lansăm acum ca „alternativă”, destul de incomodă sistemului în vigoare, va fi chiar mijlocul omenirii de a supravieţui. Cel puţin pentru că medicina naturală este medicina ecologică, iar cea care favorizează restabilirea relaţiilor între om şi originile sale este natura. În această lucrare, care reuneşte o mulţime de date despre tratamente naturale, culese de la diferite culturi şi întărite prin principiile medicinii naturale emergente, ne aducem aportul nostru la schimbarea de mentalitate care va avea loc în unele cazuri. Scopul nostru este ca în orice mod să putem contribui la uşurarea enormei suferinţe umane.

Cuprins Prefaţă . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Cum folosim „Manualul practic de tratamente naturiste”?. . . . 5 Capitolul 1 Sănătatea și vindecarea prin mijloace naturiste . . . . . . . . . . . . 7

Medicina ecologică . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Medicina și legile naturii . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Moda „Natural”. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Principii de bază penru vindecare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Corpul se vindecă el însuși. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Capitolul 2 De ce suntem bolnavi? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Probleme de sănătate moștenite și dobândite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Alimentația greșită - cauză activă de boală . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Alimente false . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Alte deficiențe grave . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sănătatea noastră în mâinile noastre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

11 12 13 14 15

Manual practic de tratamente naturiste

280

Capitolul 3 Principalele ingrediente ale sănătății . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 Factori de sănătate. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 Atitudinea nesănătoasă . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

Capitolul 4 Cum să ne alimentăm corect . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 Mâncarea noastră - obiect de exploatare comercială . . . . . . . . . . . . . . Alege în mod inteligent alimentele. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dieta pentru a evita bolile - „Dieta prudentă”. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Reguli simple și vitale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Exemple de meniu natural și sănătos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Recomandări culinare utile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

23 24 24 25 26 27

Capitolul 5 Meniuri pentru sănătate . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 Dificultatea la început de cale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Băutura matinală (înainte de micul dejun) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Opțiuni pentru un mic dejun sănătos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Opțiuni pentru un prânz sănătos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Opțiuni pentru o cină sănătoasă. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Între mese. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

30 30 31 32 34 34

Capitolul 6 Cum este corpul nostru capabil să se vindece singur . . . . . . . . 35 Autovindecarea . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Greșeli de conduită în boală . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Un sistem sofisticat de apărare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Terenul este totul. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ce înseamnă boală . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Combatere pe două fronturi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

35 36 36 37 37 38

Capitolul 7 Dezintoxicarea . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 Alimentație intoxicată . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 Cum să ne dezintoxicăm?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Revizie periodică. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42

Cuprins

281

Dezintoxicarea ca terapie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Trebuie să se facă o schimbare de viață, de obiceiuri. . . . . . . . . . . . . . 44 După dezintoxicare. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44

Capitolul 8 Diete naturale terapeutice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47 Caracteristicile dietelor terapeutice naturale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Repaus dietetic . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Programul de „odihnă digestivă” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Beneficiile și riscurile postului . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . „Postul” terapeutic . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Program de diete lichide . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Vindecare prin masticație . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Vindecare prin diminuarea cantității de mâncare . . . . . . . . . . . . . . . . Respirația profundă și digestia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Liniștea în timpul mesei. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Apa înainte de masă, nu după . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . După masă, o plimbare pe jos. Nu se doarme! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dieta crudivoră . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

47 48 48 48 49 49 50 50 50 50 50 51 51

Orez integral . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pâine integrală de casă . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Iaurt de casă cu fructe. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Gluten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pâinișoare cu susan. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Supă de zarzavat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Salate combinate . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Salată Tabouli. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Salată de muguri . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Salată de avocado. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Supă de ovăz. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Supă de spanac. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Lapte de soia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Maioneze . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Vânătă . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Brânză de soia (Tofu) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

53 54 55 56 56 57 58 59 59 60 60 61 61 62 62 63

Deliciuri naturale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52


282

Plăcintă la cuptor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Chifteluțe de orez . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Clătite de spanac . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pizza cu palmier (ciuperci) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Plăcintă cu palmier . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Salată de fructe. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Mere cipsuri . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Coroniță festivă . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Plăcintă de banane . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Plăcintă de mere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Musli . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Biscuiți de ovăz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Plăcintă „coroniță” cu mere. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Prăjitură cu mere. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tartă cu piersici . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

63 64 64 65 65 66 67 68 69 69 70 70 71 72 73

Capitolul 9 Cunoştinţe practice despre dezintoxicare . . . . . . . . . . . . . . . . . 75 Rezultate îmbucurătoare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dezintoxicarea conform modelelor european şi american. . . . . . . . . Semipost de sucuri . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dietă de sucuri sau fructe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tranziţia către dieta normală . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Clismele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Băile, argila şi exerciţiile fizice. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Atitudinea mentală . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

75 76 77 77 78 78 79 80

Capitolul 10 Minte sănătoasă în corp sănătos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 Odihna . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Somnul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Recreaţia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Recreaţia sănătoasă. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Relaţia dintre minte şi corp . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Mintea noastră şi bolile noastre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Boli psihosomatice (provocate de minte). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Nevrozele – tulburări emoţionale. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

81 82 82 83 84 84 84 85

Cuprins

283

Conturând agresiunile externe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 Ingrediente de fericire. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 Realitatea adversă . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87

Capitolul 11 Cum folosim plantele în terapia naturală. . . . . . . . . . . . . . . . . 89 Alternative mai blânde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tradiţia milenară. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Plante consacrate prin folosinţă . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Când folosim plantele. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Plante cu efect toxic . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cum se prepară . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Frecvenţa flolosirii ceaiului în funcţie de vârstă. . . . . . . . . . . . . . . . . . Uzul intern şi extern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Modul de folosire . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Indicaţii practice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Atenţie la procurarea plantelor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

89 89 90 90 90 91 91 91 91 92 92

Capitolul 12 Cum folosim băile în terapia naturală . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 Progrese ale hidroterapiei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 Cum şi când folosim băile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 Duş rece . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 Mersul pe jos prin iarbă sau în apă rece. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 Baie de şezut caldă . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 Baia rece de şezut . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 Baia de trunchi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 Baia vitală. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 Baia genitală. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 Baia alternativă de picioare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 Baia de abur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100 Comprese încălzitoare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 Compresă caldă . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 Compresă rece . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102 Gheaţa. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102


284

Capitolul 13 Cum folosim argila în terapia naturală . . . . . . . . . . . . . . . . . 103 Argila în istoria medicală . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Lipsesc „susţinătorii”. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Confirmată practic . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cum obţinem o argilă bună. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Folosirea tradiţională a argilei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Frecvenţa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contraindicaţii . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

103 104 104 105 106 106 107

Capitolul 14 Exerciţiul fizic - factor primordial de sănătate. . . . . . . . . . . . . 103 Viaţa sedentară . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Societate exigentă . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Exemplu de urmat. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Investiţie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Unele recomandări pentru un program personal de exerciţii fizice . . .

103 104 104 105 105

Partea a 2-a Câteva dintre cele mai frecvente boli. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 Neoplazii Cancerul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hodgkin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Leucemia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Noduli şi alte probleme la sâni . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

115 131 132 136

Boli cardiovasculare Inimă, dureri . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Infarctul miocardic . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hipertensiunea arterială . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ateroscleroza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Accident vascular cerebral . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Colesterolul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

140 147 149 154 159 165

Cuprins

285

Boli digestive Ciroza hepatică . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hepatita . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Constipaţia intestinală . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Abdomen, dureri. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Aciditate gastrică. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Arsuri la stomac (pirozisul). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

173 176 179 184 186 187

Boli metabolice și de nutriție Diabetul zaharat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 194 Obezitate. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199

Boli dermatologice (de piele) Eczeme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 208 Psoriazisul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214

Boli ale aparatului genital Vezica urinară, afecţiuni. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Calculi renali . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Prostata. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Endometrioza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

218 226 231 235

Boli neurologice și psihice Nevroza. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Depresia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Schizofrenia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Scleroza multiplă. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

240 247 253 256

Alte boli și simtome Aftele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Celulita . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Crampe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Emfizemul pulmonar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hemofilia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

263 268 272 275 277