Haut um etwa 4°C ab. Geschieht dies aber nur ... die Abkühlung nur noch 0,5 °C
», erklärt. Markus Weder von .... sige Wärmeisolation, von Kopf bis Fuss, das gilt ...
Von Kopf bis Fus Mit der richtigen Kleidung kann einem weder Kälte noch Nässe
chen verglichen mit zu den meisten
etwas anhaben. Entscheidend beim Wintersport ist eine gleich -
Kunstfasermaterialien deutlich weniger
mässige Wärmeisolation am ganzen Körper. Die Materialien der einzelnen Kleidungsstücke sollten dabei sorgfältig aufeinander
stark. Der Hauptnachteil von Naturfasern ist die relativ lange Trocknungszeit. Darüber gehört, besonders jetzt im Winter, eine Schicht, die isoliert und damit
abgestimmt sein.
Schutz vor Wind, Schnee und Regen bietet. Wichtig ist aber, dass sie auch at-
Karin Diodà
mungsaktiv ist, das heisst die Feuchtigkeit von innen nach aussen entweichen lässt. Als Beispiele für atmungsaktive
D
amit man sich draussen an der
tigkeit direkt auf der Haut, kühlt die
Materialien nennt Markus Weder Poly-
Kälte wohlfühlt und Winter-
Haut um etwa 4 °C ab. Geschieht dies
urethan, Goretex (gestrecktes Polytetra-
sport ein Vergnügen ist, braucht es ent-
aber nur ein oder zwei Millimeter weiter
fluorethylen) oder Polyestermembranen.
sprechende Kleidung. Sie soll schön
aussen, auf der zweiten Schicht, beträgt
Die mikroporösen Membranen sind mit
warm geben, leicht sein und wasser-
die Abkühlung nur noch 0,5 °C», erklärt
zahlreichen,
dicht, damit man bei Schnee und Regen
Markus Weder von der Eidgenössischen
stattet. Bei diesem System können grosse
trocken bleibt. Gleichzeitig müssen die
Materialprüfungs- und Forschungsan-
Wassermoleküle
Kleider auch innen die Feuchtigkeit vom
stalt (Empa), der in der Abteilung Schutz
eindringen, doch die kleineren Wasser-
Körper fernhalten, wenn man beim Ski-
und Physiologie an der wärmeregulie-
dampfmoleküle, die durch die Körper-
fahren oder auf einer Schneewanderung
renden Funktion von Textilien forscht.
wärme entstehen, werden problem-
mal richtig ins Schwitzen kommt. Viele
Für den Winter geeignet ist Unterwäsche
los nach aussen abgegeben.
Jacken, Hosen und Pullover, die heute
aus Polypropylen, Polyester oder auch
Als weiteres Material mit po-
für Freizeitsportler im Angebot sind,
eine Merino-Polyester-Mischung. Diese
sitiven Eigenschaften er-
sind aus modernen Kunstfasern herge-
Kunstfasern halten den Körper trocken,
wähnt der Bekleidungs-
stellt, die im Idealfall diese Anforderun-
weil sie die Feuchtigkeit rasch vom Kör-
experte Daunen: «Sie
gen erfüllen. Man bezeichnet sie als
per weg in die darüber liegende Kleider-
wärmen
Funktionstextilien.
schicht
Baumwollwä-
sind leicht und ge-
transportieren.
winzigen
sehr
von
sche hingegen ist weniger geeignet. Sie
ben die Feuchtigkeit
nimmt zwar die Feuchtigkeit gut auf,
ebenfalls nach aus-
Optimal ausgerüstet ist man im Winter,
gibt sie aber nur sehr langsam ab und
sen ab. Der Nach-
wenn man sich nach dem Zwiebelprin-
wirkt deshalb in nassem Zustand stark
teil: Wenn Daunen
zip anzieht, also mehrere Schichten
kühlend.
einmal nass werden,
aussen
ausgenicht
gut,
Schicht um Schicht
übereinander trägt. So kann man die
Poren
verklumpen
Kleidung wechselnden Bedingungen an-
Wärmen und isolieren
sie und schützen
passen. Bei der ersten Schicht, der Un-
Die zweite Schicht ist dann ein Pullover
dann weniger vor
terwäsche, sollte man das Material ent-
aus saugfähigem Material, der Feuchtig-
Kälte.»
sprechend der Jahreszeit wählen. Bei
keit gut aufnimmt und gleichzeitig
einer Velotour im Sommer ist Unterwä-
wärmt. Das kann zum Beispiel ein Faser-
Ist das Ma-
sche ideal, die die Feuchtigkeit vom Kör-
pelz aus Polyester sein oder ein Woll-
terial auch
per rasch aufnimmt und dann verdun-
oder Flanellpullover. Wolle hat den Vor-
wetterfest?
sten lässt. Im Winter hingegen wählt
teil, dass sie, auch wenn sie von aussen
Doch gutes Material al-
man mit Vorteil ein Material, das die
nass wird, den Körper trotzdem warm
lein genügt nicht, es
Feuchtigkeit zwar aufnimmt, aber nicht
hält. Hingegen dauert es relativ lange,
muss auch gut verarbeitet
auf der Haut verdunsten lässt, sondern
bis Wolle trocknet. Ein weiterer Vorteil
sein. Deshalb sollte man beim
von dort wegleitet. Sonst beginnt man
von Baumwolle und Wolle ist die relativ
Kauf darauf achten, dass die
leicht zu frieren. «Verdunstet die Feuch-
gute Geruchshemmung. Naturfasern rie-
Nähte bei einer Jacke abge-
SPRECHSTUNDE 4/09
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WINTERSPORT
ss auf Winter eingestellt dichtet sind, weil sonst Wasser ein-
schaften hat und seine Funktion erfüllt,
gut ist. Diese Hersteller geben auch eine
dringen kann. Ob ein Material die ge-
lässt sich bereits im Geschäft feststellen.
Garantie, und man kann das Kleidungs-
Die Winddichtigkeit etwa kann man tes-
stück notfalls umtauschen. Bei sehr gün-
ten, indem man versucht, durch den
stigen Kleidern hingegen sei dies kaum
Stoff hindurchzublasen. Fühlt man den
möglich, ergänzt Weder.
Atem an den Lippen, ist er dicht, kann
Ein weiterer wichtiger Punkt bei Winter-
man hingegen einfach hindurchblasen,
sportbekleidung: Der Schutz muss um-
hält die Jacke den Wind nicht ab. Ob ein
fassend sein. Es braucht eine gleichmäs-
Stoff wasserdicht ist, findet man heraus,
sige Wärmeisolation, von Kopf bis Fuss,
indem man ein wenig Wasser darüber
das gilt besonders bei Temperaturen un-
leert. «Wenn das Material schon im Neu-
ter dem Gefrierpunkt. Die gesamte Be-
zustand das Wasser aufnimmt und es
kleidung muss deshalb aufeinander ab-
nicht schön abperlt, sollte man die Fin-
gestimmt sein. Es nützt nichts, wenn ein
ger davon lassen», rät Markus Weder.
Kleidungsstück
Hingegen lässt sich im Geschäft nicht
Qualität ist, und die übrigen taugen
überprüfen, ob ein Material atmungsak-
nicht viel. Ebenso nützt es wenig, wenn
tiv ist.
eine Schicht wärmt und Feuchtigkeit
wünschten
FOTOS: ISTOCKPHOTO
Eigen-
von
ausgezeichneter
aufnimmt und die darüber getragene Umfassender Schutz
Was die Qualität eines Kleidungs-
Schicht keine Feuchtigkeit entweichen lässt.
stücks betrifft, so ist nicht in jedem Fall der Preis ausschlaggebend: «Wir haben
bei
Ist man zu wenig warm angezogen, friert
Empa schon Ja-
man als Erstes an den Zehen und den Fin-
cken getestet, die
gern. Das muss nicht unbedingt an den
40 oder 50 Fran-
Schuhen oder Handschuhen liegen, man
kosteten
merkt es dort einfach am schnellsten,
und bei der
weil Finger und Zehen die empfindlichs-
Regendichtig-
ten Glieder sind. Auch die Beine kühlen
keit sehr gut
relativ schnell ab, wenn die Kleidung
abschnitten, ebenso bei der Atmungs-
nicht optimal ist. Doch fühlt sich das weniger unangenehm an, weil man an den Beinen mehr Kälte verträgt. Ein Körperteil, den man ganz besonders
aktivität.
beachten sollte, sei der Kopf, sagt We-
Aber das
der: «Hat jemand eine Glatze, wird mas-
ist
eben
siv Wärme vom Kopf abgeführt, da muss
auch Glücks-
man sehr aufpassen. Sonst besteht die
sache»,
sagt
Gefahr einer lokalen Unterkühlung.»
Weder. Im All-
Haare bieten eine gute Wärmeisolation,
gemeinen
habe
im Sommer schützen sie vor Hitze, im
man bei bekann-
Winter vor Kälte. Aber bei Temperatu-
ten
Markenherstel-
ren unter 0 °C und bei stärkerem Wind
lern, die hochwertiges
ist eine Kopfbedeckung für alle ein
Material verarbeiten, eher Gewähr, dass das Produkt
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vergessen
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Den Kopf nicht
Muss.